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Dienstag, 10. Februar 2009
Oh meine Beine
komm, 12:45h
Letzte Woche hab ich mich überreden lassen, doch wieder in Bodypump zu gehen. Eigentlich wollte ich ja mehr Zeit auf dem Fahrrad verbringen, aber Pump macht einfach tierisch Spaß und bringt den ganzen Körper in Fahrt.
Also das erste Mal seit der neuen Choreographie mit dabei, "Choreo 68" oder so... Was auch immer das heißt.
Die Stunde ist komplett voll mit motivierten Sportlern und Sportlerinnen. Wir ergattern uns noch eine Platz in der Ecke. Dann gehts los. Eine Stunde laute Musik und der animierende Trainer Stefan bringen uns dazu die Gewichte bei Kniebeugen und Co zu stemmen...
Tja, zwei Tage später verfluche ich fast die Mädels, die mich dorthin getrieben haben. Meine Kniebeugen waren wohl sehr effektiv, so dass ich vor lauter Muskelkater kaum noch die Treppen hoch komme ohne einen Muks. An Spinning ist heute nicht zu denken. Also hock ich mich am Abend eine Stunde so gut es geht auf den Ergometer während Karl sich beim Spinning durchschwitzt.
Am Freitag sind die Beine dann wieder halbwegs normal. Das muss doch was gebracht haben die Woche, oder?
Heute geht es wieder zur "Choreo 68", mal sehen ob ich mich schon etwas dran gewöhnt oder morgen wieder so schwere Beine habe. Wir werden sehen :-)
Also das erste Mal seit der neuen Choreographie mit dabei, "Choreo 68" oder so... Was auch immer das heißt.
Die Stunde ist komplett voll mit motivierten Sportlern und Sportlerinnen. Wir ergattern uns noch eine Platz in der Ecke. Dann gehts los. Eine Stunde laute Musik und der animierende Trainer Stefan bringen uns dazu die Gewichte bei Kniebeugen und Co zu stemmen...
Tja, zwei Tage später verfluche ich fast die Mädels, die mich dorthin getrieben haben. Meine Kniebeugen waren wohl sehr effektiv, so dass ich vor lauter Muskelkater kaum noch die Treppen hoch komme ohne einen Muks. An Spinning ist heute nicht zu denken. Also hock ich mich am Abend eine Stunde so gut es geht auf den Ergometer während Karl sich beim Spinning durchschwitzt.
Am Freitag sind die Beine dann wieder halbwegs normal. Das muss doch was gebracht haben die Woche, oder?
Heute geht es wieder zur "Choreo 68", mal sehen ob ich mich schon etwas dran gewöhnt oder morgen wieder so schwere Beine habe. Wir werden sehen :-)
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